způsobů meditace je spousta
albi je v základu rozděluje podle míry odpoutání
odpoutání se od přímých fyzických vjemů
- nepohodlí, fyzické potřeby, bolest, nepodstatné
- pro základní odpočinek, jako v REM spánku
odpoutání se od emocí
- závist, sebelítost, obecně motivace vycházející ze super-ega, vše je destruktivní a nepodstatné
- úleva od psychického stresu, jako ve non-REM spánku
odpoutání se od myšlenek
- tzv. zen
- nápady, hudba, strategie, věci, nic z toho nejsem já, nepodstatné
- konečně prázdno v hlavě, prostor pro to opravdové sebeobjevování
odpoutání se od dogmat
- there be dragons
- taková smrt nanečisto
- "reálný svět" možná neexistuje, já možná neexistuju, rozměry, čas, vztahy, život, nic z toho možná neexistuje
- spousta lidí se překvapivě dokáže shodnout na obdobnosti prožitků v tomto extrémě subjektivním a vědou nepolíbeném stavu
astrál, bohové, atd.
- o tom je možná lepší nemluvit, protože schopnost sebepřesvědčení je extrémě mocná (placebo)